
Các tư thế chuẩn trong sinh hoạt hàng ngày giúp bạn phòng tránh các bệnh cơ xương khớp thần kinh. Cách đi, đứng, nằm, ngồi không chỉ phản ánh tính cách, văn hóa, học thức của người đó, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Xem chi tiết>>

Tiền vốn lớn nhất của bản thân là sức khỏe và trí tuệ, thế nên đừng lãng phí nó vô ích.
Xem chi tiết>>

Theo các cuộc khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng, sức khỏe và sự trường tồn của con người được quyết định bởi 15% do di truyền, 10% do các nhân tố xã hội, 8% do điều kiện trị liệu, 7% do ảnh hưởng khí hậu, và 60% do cá nhân.
Xem chi tiết>>

Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một chút ít thời gian cho 10 việc dưới đây thì lợi ích sức khỏe sẽ lớn hơn mong đợi của chúng ta rất nhiều...
Xem chi tiết>>

Theo các nhà Tâm lý học, việc sớm sử dụng điện thoại thông minh có rất nhiều ảnh hưởng nguy hiểm tới não bộ của trẻ vị thành niên.
Xem chi tiết>>

Hãy cùng tìm hiểu 9 hiệu ứng bất ngờ giúp bạn "thay da đổi thịt", một khi đã duy trì được thói quen uống nước lọc:
Xem chi tiết>>

Nếu chúng ta sống thuận theo tự nhiên, biết cách chăm sóc cơ thể, biết quan sát các quy luật của vũ trụ và biết điều chỉnh cách sống, thì không lý gì cuộc sống không tuyệt vời.
Xem chi tiết>>

Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
Xem chi tiết>>

Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ.
Xem chi tiết>>

Hôm rồi tôi có đi ăn trưa cùng anh giám đốc người Nhật. Anh tâm sự với tôi rằng: Không hiểu những người làm xuất nhập khẩu, hải quan nước anh có quan tâm đến người dân không?
Xem chi tiết>>

Dù trực tiếp hay gián tiếp, mọi thói quen thường ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Xem chi tiết>>

Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, nhưng ngủ sao cho đúng cách để cảm thấy mình tràn đầy năng lượng thì không phải ai cũng biết.
Xem chi tiết>>

Sau một thời gian, toàn bộ các tế bào ung thư đã không còn nữa, đây là kết quả nằm ngoài sức tưởng tượng của con người.
Xem chi tiết>>

Phương pháp “đi bộ 3 ngày” của bác sĩ Nhật Masashi Kawamura đã giúp bóp nhỏ lại không ít “bụng bia” của nhiều người.
Xem chi tiết>>

Vòng tay, lắc tay luôn là phụ kiện quen thuộc của phái nữ, vừa làm tăng thêm nét duyên dáng mà lại còn là một cách để thể hiện phong cách riêng của bạn qua kiểu dáng vòng tay.
Xem chi tiết>>

Nhiều người hay đọc sách, lướt mạng bằng smartphone trước khi đi ngủ mỗi tối, tuy nhiên đã đến lúc thói quen này cần được loại bỏ.
Xem chi tiết>>

Các chuyên gia khuyến cáo, sau 23h là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh. Nó khiến các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm… rất dễ đột quỵ.
Xem chi tiết>>

Chỉ cần mỗi ngày chọn ra 1 động tác, luyện tập trong 10 phút, sau 2 tuần chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt mà không cần đến phòng gym.
Xem chi tiết>>

Theo các nhà y học, chất glutathione là “mẹ của tất cả các chất chống ôxy hóa”
Xem chi tiết>>

Não cũng cần các nguồn để nạp năng lượng cho nó hoạt động tốt và sau đây là cách thức. (theo Boldsky)
Xem chi tiết>>

Những quý ông tập thể dục thường xuyên sẽ có kết quả tốt về mọi mặt. Nguyễn Hạt
Xem chi tiết>>

Có hơn 29% người trưởng thành bị rối loạn mỡ máu (rối loạn lipid máu), trong đó tỷ lệ này ở dân thành thị lên tới 44,3%. Đây là kết quả thống kê được từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia gần đây, cũng là con số cho thấy rối loạn mỡ máu đang trở thành một tình trạng sức khỏe đáng báo động trên cả nước.
Xem chi tiết>>

Để mắt luôn khỏe, chế độ ăn uống rất quan trọng. Dưới đây là những ý kiến của TS. Gary Heiting, biên tập viên người Mỹ trang AllAboutVision.com chuyên về sức khỏe của mắt, kính mắt và chăm sóc thị lực.
Xem chi tiết>>

TTO - Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào những thiết bị này và quên đi những ‘quà tặng’ trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật.
Xem chi tiết>>

Trí thông minh của bạn sẽ ngày càng giảm nếu bạn cứ giữ mãi những thói quen này! Thật ngạc nhiên là ăn nhiều đồ ngọt cũng khiến bạn kém thông minh hơn. Còn thói quen tai hại nào nữa nhỉ?
Xem chi tiết>>

Khi có sức khỏe, ta có cả ngàn ước mơ.
Khi ko có sức khỏe, ước mơ duy nhất là có được sức khỏe
Xem chi tiết>>

Bạn hãy nhìn ngắm chú mèo xinh xinh vừa mới ngủ dậy đã nhảy lên nơi cao ráo và đưa đôi bàn chân trước mịn như nhung lên vuốt mãi cái mặt, trông thật đáng yêu. Chú làm gì đấy? Chú tự làm đẹp và chữa bệnh đấy! Thảo nào mà mắt chú tinh, tai chú thính thế.
Chú mèo vẫn làm theo bản năng, còn ta sáng dậy xoa mặt là một hành động có ý thức. Sử sách xưa đã ghi lại là con người biết xoa mặt để chữa bệnh từ rất sớm – ít nhất là 300 năm trước công nguyên theo một cuốn sách cổ về y học của Trung Quốc.
Xem chi tiết>>

Nếu bạn gấp chăn màn ngay sau khi ngủ dậy, những chất này sẽ nằm mãi ở đó, gây mùi hôi, buổi tối bạn tiếp tục đắp vào sẽ bị nhiễm độc ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem chi tiết>>

Ăn sáng chính là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cả ngày nhưng bạn có biết nó sẽ nguy hiểm thế nào từ việc bỏ bữa sáng với xương khớp?
Xem chi tiết>>